A gerincsérv ma már egyre több embert érint, főleg azoknál, akik sokat ülnek, kevés a mozgásuk vagy a munkájuk során rendszeresen nagy terhelésnek van kitéve a hátuk. Amikor a diagnózis megszületik, rögtön felmerül a kérdés, hogy műtét vagy gyógytorna a jobb megoldás? A válasz nem mindenkinél ugyanaz, hiszen sok múlik a sérv súlyosságán, a tüneteken és az életmódon. Ez az egyik legfontosabb szempont a gerincsérv kezelésénél a Gyógytornászom szerint.
A legtöbb esetben a gerincsérv nem igényel azonnali műtétet. Ha a tünetek mérsékeltek, például hátfájás, enyhébb zsibbadás vagy időszakos lábfájdalom, akkor a szakemberek első körben konzervatív kezelést, vagyis gyógytornát javasolnak. A cél ilyenkor, hogy a porckorongra nehezedő nyomást csökkentsék, az izmokat megerősítsék és helyreállítsák a gerinc természetes mozgását.
A jól felépített gyógytorna segít csökkenteni a fájdalmat, javítani a testtartást, megelőzni a további sérülést és elkerülni a műtétet. Ráadásul a gyógytorna mellékhatásoktól mentes és hosszú távon is fenntartja a gerinc egészségét. Az orvosok általában 6–12 hét gyógytornát javasolnak, mielőtt műtéten gondolkodnának, hacsak nincs sürgős beavatkozást igénylő állapot.
Mikor van szükség műtétre?
Műtétre akkor kerül sor, ha a gerincsérv súlyos idegi nyomást okoz, ami erős fájdalommal, izomgyengeséggel vagy bénulással jár. Ha a konzervatív kezelések, mint a gyógytorna, fizikoterápia vagy gyógyszeres fájdalomcsillapítás több héten keresztül sem hoznak javulást, akkor az ideg felszabadítása műtéti úton indokolt lehet. Azonnali műtét szükséges, amikor hirtelen kialakuló vizelet- vagy székletürítési probléma jelentkezik, a lábak hirtelen elgyengülnek és a fájdalom elviselhetetlen, ami más módon nem csökkenthető. A modern sebészeti eljárások, például a mikrosebészet vagy a lézeres porckorong-műtét kíméletesebbek, rövidebb a felépülési idő, de a műtét utáni rehabilitáció így is elengedhetetlen.
Melyik a hatékonyabb választás? A gerincsérv műtét vagy a gyógytorna?
A kutatások szerint, enyhébb és közepes súlyosságú esetekben a gyógytorna ugyanolyan hatékony lehet, mint a műtét, csak hosszabb idő alatt éri el az eredményt. Műtét után a fájdalom gyorsabban csökken, viszont nagyobb a visszaesés kockázata, ha a beteg nem változtat az életmódján és nem végez rendszeresen tornát. A leghatékonyabb eredményt sokszor a két módszer kombinációja adja. Vagyis szükség esetén műtét, majd következetes gyógytorna a gerinc stabilizálására.
Ha a gerincsérv nem okoz súlyos idegi károsodást, érdemes először a gyógytornát választani, hiszen biztonságos, mellékhatásoktól mentes és hosszú távú megoldást nyújthat. Műtétre főként akkor van szükség, ha a panaszok súlyosak vagy nem enyhülnek a konzervatív kezelések során. Akármelyik úton is indulsz el, a rendszeres mozgás, a helyes testtartás és a gerinckímélő életmód a kulcs a tartós javuláshoz. Összességében tehát nem szabad elhanyagolni az orvosi látogatást. Ha valahol fáj, ráadásul pár nap után sem múlik a kellemetlenség, akkor mindenképpen szakértői beavatkozás szükséges.