Manapság mindenki igyekszik megválogatni a sütéshez-főzéshez szükséges alapanyagokat. Ez fontos, hiszen az élelem kihat az egészségre. Azt már kevesen tudják, hogy a fogyás érdekében, főleg az étrendre kell odafigyelni. Mivel a szálkásító étrend alapja a fehérjepor, úgy mindenképpen meg kell feledkezni a cukorról és a szénhidrátról.
Csakis a fehérje az, ami képes megnövelni az izmokat, illetve megtartani azoknak a feszességét. Arról nem is beszélve, hogy az első helyen az étkezés áll, amennyiben változtatni akar a megjelenésen. Ez nem könnyű, hiszen akármennyit sportol, bármilyen intenzitással, a szálkásító étrend nélkül nem biztos, hogy lesz eredmény.…