A hormonális eredetű problémák egyéb gondokat is hozhatnak magukkal, amiket nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet enyhíteni vagy megszüntetni, hanem természetes módszerrel is. Ezek az egészségügyi bajok Aviva tornával is kezelhetőek anélkül, hogy egyetlen orvosságot bevennék.
Nem véletlen térnek ki erre külön a valtozasmuhely.hu weboldalon. A mozgásformát kifejezetten egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására fejlesztette ki egy magyar származású fizikoterapeuta, Aviva Gabriella Steiner. Hatásos módszer számos nőgyógyászati és urológiai betegség megszüntetésére vagy enyhítésére.
Milyen más problémákon segíthet?
Meddőség ellen szintén bevethető, hiszen támogat minden szervi területet, ami részt vesz a fogantatásban. Az Aviva torna szabályozza a méhnyálkahártya vastagságát, fokozza a méh izmainak az erejét. A mozgás hormonválaszt indukál, így támogatja a hormonszintek szabályozását is. Ezek mellett fokozza a női szervek vérellátását, ily módon segíti a fogantatást.
Többszöri vetélés után is segíthet az Aviva módszer, mert, mint írtuk, a gyakorlatok erősítik a méh izomzatát. Ezzel lehetővé teszi a magzat sikeres kihordását egy másik terhesség esetén. A mozgás nyilván egészséges, de az Aviva torna nemcsak ezért jelent jó választást. A metódus segít kötődést kialakítani a testünkkel, hozzájárul, hogy jobban megismerhessük azt.
Ugyanakkor ez a módszer megoldást jelent a változókor néha rendkívül kellemetlen tüneteire is. Már akkor érdemes elkezdeni az Aviva tornát, ha közel állunk ehhez a korhoz, mert ez nagyon jó hatással van a szervezetre. Nemcsak annyit tesz, hogy a tüneteket csillapítja, de támogatja a hormonok működését és kiegyensúlyozza az érzelmi életet is.
Hozzájárul ahhoz, hogy minél tovább képesek legyünk megőrizni az ízületeink rugalmasságát. Nagyszerűen alkalmazható az Aviva torna a változókorú hölgyek esetében. Általa rugalmasabb lesz a tartás, a járás, ráadásul a női hormonális folyamatokat is kézben tartja. Jóval fiatalabbnak érezhetjük magunkat ennek a tornának köszönhetően, amire nagyon sokan vágynak. Nem elég, ha csak a lelkünk fiatal, ahogyan a dal mondja, a testünknek is annak kell lennie.
Hogyan működik?
Az Aviva tornagyakorlatok tulajdonképpen az alhas, a belső hasi és gátizmok, farizmok mozgatásával éri el pozitív hatását. Fokozza az adott terület artériás és vénás vérkeringését, így lényegesen több vitamin, hormon és életfontosságú anyag jut az alhasi részbe. Ez nemcsak nőknél, hanem a férfiaknál is a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi.
Ugyanakkor érdemes tudni, hogy visszahat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is. Tehát fiataloknak és időseknek egyaránt segítséget nyújt ez a módszer, amit bárki megtanulhat egy 4 órás Aviva tanfolyamon.
Az említett portálon könnyen felvehetjük a kapcsolatot a szakértővel, jelentkezhetünk a számunkra ideális időpontban zajló tanfolyamra. Szerencsés esetben prevencióképpen végezhetjük ezeket a kiváló gyakorlatokat, de akkor különösen nagy hasznát vehetjük a mozgásnak, ha már küzdünk valamilyen egészségügyi problémával.…
