Bár az Omega3 zsírsavak nélkülözhetetlenek a szervezetnek, mégsem képes magától előállítani azokat, tehát pótolni kell. Így nyilvánvaló, hogy az Omega 3 vitamin rendszeres fogyasztása sokféle előnnyel jár.
Az említett zsírsavakat olyan ételekből, mint a halak, olajos magvak is beszerezhetjük, ugyanakkor prémiumminőségű étrend-kiegészítőkből is nyerhetjük. Az Omega 3 vitamin segíti az emésztőrendszer optimális működését, erősíti az immunrendszert, tehát nagy szerepet játszik az esetleges megbetegedések megelőzésében.…