Amint melegebbre vált az időjárás és lekerülnek a testekről a vastagabb holmik, a hölgyek kétségbeesnek és gőzerővel elkezdenek dolgozni az alakjukon. Azonban a szálkásító étrend lényege teljesen más, amit türelmesen kell elérni, lassan, de biztosan. A szálkásító étrend tulajdonképpen abból áll, hogy a szervezetben megtalálható zsírszint a lehető legminimálisabbra csökkenjen, így pedig az izmok láthatóvá válnak.
Ennek eléréséhez azonban rendkívül kitartónak kell lenni és a táplálkozásban nem szabad csalni vagy titokban nassolni. A szálkásító étrend egyébként legfőképp a proteinben dús, vagyis a fehérjében gazdag eljárást részesíti, amit legfőképp sovány, fehér húsokkal és tojással lehet elérni.…